A kitűzött cél és életkor függvényében 6-10 hetes tornasorozat, mely heti 1-2 alkalommal 50-55 perces foglalkozások keretében zajlik. A módszer lelkét egy egyedi kialakítású, szabadalmaztatott találmány, a Tensor excentrikus súlymellény biztosítja, melynek különlegessége a speciális súlyelosztásában rejlik. Az eszköz a gerincoszlopot a helyes tartásba helyezi, az így végzett gyakorlatok közben kialakuló reflexek pedig „megtanítják” az agynak ezt az ideális pozíciót.
Az eszköz viselőjének alkatához, magasságához igazítható, és egyedülálló mozgásélményt biztosít.
Bemelegítés
Néhány perces átmozgatás a gyakorlatok biztonságos kivitelezéséért.
Súlymellényes torna
10-15 percnyi, speciális mozdulatokból álló, könnyen kivitelezhető állótorna Tensor súlymellényben.
Gimnasztika + Nyújtás
30 percnyi, erőnléti elemeket is tartalmazó gimnasztika és nyújtás, mindez Tensor súlymellény nélkül.
Kőszőnyeg-terápia
Pár perc séta egy egyedi fejlesztésű, speciális bokaerősítő kőszőnyegen, mely nemcsak kellemes, de hasznos is a lúdtalppal, befelé dőlő bokával, bokasüllyedéssel élőknek.
„Olyan mérnök-sportoló vagyok, akinek az egyik szenvedélye a biomechanika. Először saját erőnlétem és gyorsaságom növelése céljából fejlesztettem ki az excentrikus súlymellényt, melynek használatával nemcsak e két területen értem el javulást , de a korábbi ízületi és mozgásszervi problémáim is rendeződtek. Találmányom 2016 óta szabadalmi oltalom alatt áll, melyre nagyon büszke vagyok.Az aktív versenyzés befejezése után ma már sportoktatóként nap mint nap azon dolgozom, hogy másoknak segítsek. Módszeremnek köszönhetően ma már számos tinédzser járhat egyenesebb háttal és megannyi felnőttnek lett könnyebb a mozgás, a mindennapos tevékenységek. Az eszköz feltalálása után több mint tíz évvel egyértelműen kijelenthető, hogy a Kingstensor gerincmódszer bizonyítottan működik.”
Király Norbert
Okleveles építőmérnök
Világbajnoki 3. helyezett, 5 danos kendo mester, a Kendo Győr alapítója
Sportoktató
Két gyermek édesapja
„Olyan mérnök-sportoló vagyok, akinek az egyik szenvedélye a biomechanika. Először saját erőnlétem és gyorsaságom növelése céljából fejlesztettem ki az excentrikus súlymellényt, melynek használatával nemcsak e két területen értem el javulást , de a korábbi ízületi és mozgásszervi problémáim is rendeződtek. Találmányom 2016 óta szabadalmi oltalom alatt áll, melyre nagyon büszke vagyok.Az aktív versenyzés befejezése után ma már sportoktatóként nap mint nap azon dolgozom, hogy másoknak segítsek. Módszeremnek köszönhetően ma már számos tinédzser járhat egyenesebb háttal és megannyi felnőttnek lett könnyebb a mozgás, a mindennapos tevékenységek. Az eszköz feltalálása után több mint tíz évvel egyértelműen kijelenthető, hogy a Kingstensor gerincmódszer bizonyítottan működik.”
Király Norbert
Okleveles építőmérnök
Világbajnoki 3. helyezett, 5 danos kendo mester, a Kendo Győr alapítója
Sportoktató
Két gyermek édesapja
A foglalkozás végén kellemes, jóleső fáradtságot tapasztalsz, és könnyedebbé válik számodra a járás is.
A tapasztalat azt mutatja, hogy 1-1,5 év múlva ajánlatos újra elkezdeni egy kezelést, ám ilyenkor már többnyire elegendő lesz 6 alkalom. Az ismétlés célja a test és az agy emlékeinek megfelelő tartással kapcsolatos elmélyítése, illetve az izmok karbantartása.
Jelenleg Győr-Moson-Sopron megyében több helyszínen is dolgoznak oktatóink. Ha jelentkezel, Győrben, Csornán és ezek vonzáskörzetében is lehetőséged nyílik tornázni, gyógyulni.
„A választott sportágamhoz elengedhetetlen a testünket tartó vázizomzat megerősítése, fejlesztése, ezért kerestem fel Norbertet. Az elmúlt pár hónap alatt jelentősen javult a stabilitásom, egyensúlyérzékem. Külön öröm, hogy a lumbágóm is megszűnt, már hírből sem ismerem a derékfájdalmat. A Norbert által vezetett súlymellényes gimnasztika személyre szabott.”
„Családom minden tagja kipróbálta a módszert és nekünk nagyon bevált. Amiben nekünk segített: nyaki gerinc görbület enyhítése, jobb keringés, lazább tartás. Fiamnak a borzalmas tartásán javított már az első alkalommal. Utána gyorsult a mozgása, jelentősen csökkent a háti görbülete. Lányom gerincét érintő sportsérülést is enyhítette. Szívből ajánlom mindenkinek.”
“Anna testtartásán egyértelműen látszik a javulás, a foglalkozások után főként nagyon látványos. Amikor leül, már nem görnyed annyira, egyenes állásnál is tudatosabb a tartása. Jó szívvel ajánlom minden szülőnek, akinek gyermeke a kamaszkorban hirtelen sokat nő és a tartása ezáltal hanyag lesz.”
Szívesen bejelentkeznél? Válaszd ki a számodra megfelelő időpontot és foglalj!
Írj nekünk!